CHANTAL VITALIS
Médium sans support
Voyance par téléphone et par mail
Professionnelle de la voyance depuis 2006
SUR RENDEZ-VOUS AU 06.69.44.50.83 OU AU 09.50.80.33.29
DU LUNDI AU SAMEDI DE 9H à 21H
Sophrologue certifiée depuis 2010
Séances par téléphone depuis votre domicile
Stress, anxiété, troubles du sommeil, confiance en soi, gestion des émotions, préparation aux examens ou à l'accouchement...
La sophrologie est une méthode douce qui permet de retrouver ses ressources, de mieux vivre son quotidien et d'avancer plus sereinement vers ses objectifs.
Depuis 2010, j'accompagne adultes, adolescents et futurs parents grâce à des outils simples et accessibles, adaptés à chaque situation.
Stress, anxiété, troubles du sommeil, confiance en soi, gestion des émotions, préparation aux examens ou à l'accouchement...
La sophrologie est une méthode douce qui permet de retrouver ses ressources, de mieux vivre son quotidien et d'avancer plus sereinement vers ses objectifs.
Depuis 2010, j'accompagne adultes, adolescents et futurs parents grâce à des outils simples et accessibles, adaptés à chaque situation.La sophrologie peut vous aider à :
😌 Mieux gérer votre stress et votre anxiété
Apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales pour retrouver davantage de sérénité.
😴 Retrouver un sommeil de qualité
Favoriser l'endormissement, limiter les ruminations et améliorer la récupération.
💪 Renforcer votre confiance en vous
Développer vos capacités, retrouver votre estime personnelle et dépasser certaines peurs.
🌿 Mieux vivre vos émotions
Apprendre à accueillir et réguler vos émotions sans les subir.
🎓 Préparer un examen ou un concours
Renforcer la concentration, la confiance et la gestion du trac.
🚗 Préparer votre permis de conduire
Aborder l'examen avec davantage de calme et de confiance.
🤰 Vivre votre grossesse plus sereinement
Se préparer à l'accouchement et accueillir cette période avec davantage de sérénité.
🌱 Développer votre bien-être au quotidien
Retrouver un meilleur équilibre entre corps, esprit et émotions.
Ma vision de la sophrologie
La sophrologie est avant tout un accompagnement vers l'autonomie.
Mon rôle n'est pas de faire les choses à votre place, mais de vous guider afin que vous puissiez découvrir vos propres ressources.
Comme j'aime souvent le rappeler :
Vous êtes la clef, je ne suis que la boussole.
Le rôle du sophrologue est de guider avec empathie dans une démarche autonome de découverte, de réussite et de transformation.
Comment se déroule une séance ?
1. Un temps d'échange
Nous faisons le point sur votre situation, vos besoins et votre objectif.
2. Des exercices adaptés
Je vous guide à travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation.
3. Un temps d'intégration
Vous prenez conscience de vos ressentis et des ressources mobilisées pendant la séance.
4. Une progression à votre rythme
Les exercices peuvent être réutilisés dans votre quotidien afin de prolonger les bénéfices entre les séances.
Tarifs Séance individuelle : 55 €
Durée : environ 1 heure.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de sophrologie.
Renseignez-vous auprès de votre organisme complémentaire.
Merci de prendre rendez-vous en m'appelant au 06.69.44.50.83
Questions fréquentes
La sophrologie fonctionne-t-elle par télépgone ?
Oui. Les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation se pratiquent très bien à distance.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif. Certaines personnes ressentent des bénéfices dès les premières séances tandis qu'un accompagnement plus long peut être recommandé dans certaines situations.
La sophrologie peut-elle aider à mieux gérer le stress ?
Oui. La sophrologie propose des outils simples permettant de retrouver davantage de calme et de sérénité au quotidien.
La sophrologie peut-elle aider en cas de troubles du sommeil ?
Elle est fréquemment utilisée pour favoriser la détente, réduire les ruminations et améliorer la qualité du sommeil.
La sophrologie remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. La sophrologie est une approche complémentaire et ne remplace jamais un avis ou un suivi médical.
Les séances sont-elles prises en charge par les mutuelles ?
Certaines mutuelles proposent un remboursement. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre organisme.
À qui s'adresse la sophrologie ?
Aux adolescents, adultes, seniors et futurs parents souhaitant améliorer leur bien-être ou atteindre un objectif spécifique.
Peut-on consulter depuis n'importe où ?
Oui. Les séances se déroulent par téléphone. Vous pouvez donc consulter depuis votre domicile ou tout autre endroit calme.
En savoir plus
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